30.03.2008
НЕ ЗАБЫВАЙТЕ ОБ УПРАЖНЕНИЯХ ДЛЯ ТЕЛА

Помните, приступая к работе в той главе, вы упражнения делали, тело и душу к важным свершениям готовили? Богатырские методы — это ваша «скорая помощь». Тут не особенно когда гимнастику разводить. Однако нелишне собрать воедино все свои силы. Для этого опять же хорошо, чтоб делали вы упражнения в тиши и покое, наперед умывшись и помолившись Иисусовой молитвой.
А к этому добавьте три приветствия — вверх к солнышку потянитесь, земле-матушке поклонитесь (от нее ведь все богатыри силу черпают) и вокруг себя крепостные стены очертите. Подышите глубоко — и вперед, с Богом!
