Архив рубрики «ОТДЫХАЕМ И НАКАПЛИВАЕМ СВЕЖИЕ СИЛЫ»
ОТДЫХАЕМ И НАКАПЛИВАЕМ СВЕЖИЕ СИЛЫ
• Лучше всего тут пойти да умыться холодной водичкой, обтереть лицо, руки, шею. Злые силы холодной водицы ой как не любят! Так-то вы и смоете с себя усталость.
• Разотрите руки как следует. Вы сейчас трудились-писали, а через руки вся-то тягость этих дел и проникает к вам в тело. Не след ее пущать. Растерли руки — и встряхните их, как будто на кисти к вам что налипло. И раз, и два, и три так сделайте. Вот и усталость прочь уходит!
• Если есть возможность — прилягте прямо на пол, чтобы все тело косточки расправило. Ежели холодно или неудобно — посидите тогда в «позе кучера»: опустите голову, расслабьте руки и плечи, не старайтесь держать спину прямо. Может, видели в фильмах или на картинках, как извозчик на облучке дремлет? Вот так и посидите минуты три.
• Теперь сплетите пальцы свои или сложите руки так, как на молитве складывают. Посидите еще с закрытыми глазами, но уже спину выпрямите и дышите глубоко и ровно, а про себя повторяйте так: «Я уже много сделал, все у меня получается хорошо. И дальше все тоже пойдет как надо».
• А теперь открываем глаза. Встаем! Встряхнулись, как собака после купания! Потягиваемся всем телом к солнышку, опять кланяемся земле-матушке, опять чертим круг защитный. (Кто забыл, посмотрите, про эти упражнения у нас уже была речь.)
Вот вы и снова полны сил и бодрости. Приступаем к третьей части нашей работы.
Третье волшебство ОТКЛЮЧЕНИЕ ОТ СТРАХА — ИЗБАВЛЕНИЕ ОТ СИЛ НЕВЕЗЕНИЯ.
Ну-ка, сосредоточились. Сейчас самая премудрость и пойдет. Затаили дыхание! Продолжаем избавление от страха.
• Представьте себе человека, которого вы огорчили, обидели, оскорбили, обошли вниманием. Очень хорошо заработает наше волшебство, если вы вспомните его именно в той ситуации, когда это случилось. Если человек этот давно скончался, то перед началом всех этих действий поглядите на его фотографию. В любом случае очень важно вспомнить лицо, голос того, с кем вы сейчас говорить будете. Кто это?
Вас связывают какие-то отношения — это ваш друг или родственник или даже случайный попутчик — всякое бывает на свете. Представьте эту связь между вами. Может, это будет окутывающее вас обоих пасмурное облако, может, грозовая туча или нити тонкие, жгучие, а может, канаты смоленые. Важно, что вы почувствовали — ощутили — представили эту связь.
• А теперь, ну-ка, просите немедленно прощения за свой грех! Просите, не стесняйтесь! Вы совершили грех, о котором даже и не помните. Просите, просите, это ваш шанс! Хотите стать счастливым, хотите удачи и радости — перешагните через себя! И просите прощения! Какие слова на язык придут, те и говорите — это голос сердца вашего льется!
А еще лучше пишите! Вот и места для этого вам достаточно оставлено (с. 77). Пишите, не стесняйтесь, решается ведь судьба ваша!
Ну а ежели от волнения никак с мыслями не собраться, начните вот с таких строк: «Прости меня за содеянное, за тяжелый грех, за нехороший поступок. Я в нем горько раскаиваюсь, я чувствую свою вину… Мне очень плохо из-за моего греха, я уже давно за него расплачиваюсь и сильно страдаю. Прости меня, ради Бога, мне очень тяжело, больно и стыдно».
И главное, главное, мои милые, если вы обращаетесь к какому-то конкретному человеку, обязательно назовите его по имени, повторяйте его имя, просите прощения, говоря ему искренние слова!
Представляйте себе слова прощения. Они имеют свою форму, свой цвет. Они льются из ва-
шей души, как светлые слезы из глаз каплют. Верно? Энергичней произносите их (а еще лучше, если будете записывать их на бумагу). А теперь внимание!
• Ну-ка, какого цвета ваше раскаяние? Сосредоточьтесь на этом цвете. И пусть вся ситуация, о которой вы думаете, окрасится в этот цвет.
• Наблюдайте за тем образом, с которым вы связаны, за тем портретом, который вы мысленно нарисовали. А теперь и этот образ, этот портрет обиженного вами человека погружаем в цвет вашего раскаяния и прощения. Мысленно (или вслух) произносите слова прощения, вкладывайте в них всю душу. Важно, чтобы первоначальный цвет связи — облака или нитей — окрасился в цвет прощения.
Не бойтесь неудачи! Вы работаете над сложнейшим, тончайшим волшебством. Это требует энергии и времени. Не получилось — прервитесь, отдохните. Проделайте еще раз упражнения с дыханием, помолитесь, сделайте то, что вас успокаивает. Можете даже спеть себе песенку. Потом обязательно продолжите начатое. Даже если не раз повторить придется — все вам на пользу, уверяю вас!
Если вам захочется плакать — плачьте на здоровье, не пугайтесь, не спешите за успокоительными каплями бежать. Весна без оттепели не наступает… Это слезы очищения по щекам вашим бегут, а от них Черный Вихрь как черт от ладана прочь мчится.
А что делать, если, наоборот, ни умиления, ни слез не ощущается, а напротив, усталость и ску-
ка? Может быть и такое, мой долг упредить вас. Этого тоже не бойтесь — это Черный Вихрь вам мешает, с пути сбивает. Не хочется ему вот так вот просто из вашей жизни уходить! Уж больно сладко ему вместе с вами! Так что продолжайте его гнать, повторяйте наше волшебство — и вы победите всенепременно.
ПОЧЕМУ ТАК ВАЖНЫ ПРОЩЕНИЕ И ПОКАЯНИЕ
Душа человека во многом подобна его телу. Вот представьте себе: если кто долго не моется и одежду не меняет, то на что такой неряха похож будет? Да от него кто хочешь шарахнется!
Вы, когда телевизор смотрите, не удивляетесь ли, как много люди навыдумывали, чтобы тело в чистоте да холе держать? Тут вам и кремы, и мыло, и шампуни… всего и не упомню. Нет чтоб об очищении души так же заботиться! И многие так всю жизнь и живут: свое тело лелеют, а душа у
них слой за слоем грязью обрастает. Это я не про злодеев отъявленных, а про самых обычных людей, каких на свете пруд пруди. Суета, да обиды, да зависть — это ведь тоже грехи. С миру по нитке и набирается.
Вот почему такой обычай есть — когда кто умер, зеркала завешивать? Человек после смерти все видит в истинном свете, и себя допрежь всего. А душа-то его, коли не каялся да прощения не просил, так страшна — ровно черное облако. И ежели он, усопший, в зеркало заглянет, то это самое чернющее облако и увидит. Вот чтобы ему огорчения не было и страха, чтобы живых не терзал — зеркала и занавешивают.
А про душу человеческую недаром говорится, что она — сосуд грехов. Все мы где-нибудь на жизненном пути да оступились, а кто и вовсе неправедно живет. Вот и переполняется душа грехами, а до них Черный Вихрь лаком.
ПОЧЕМУ Я ПРОСИЛА НАПОЛНЯТЬ ОБРАЗЫ ЦВЕТОВОЙ ВОЛНОЙ
Дивными силами обладает любой цвет — недаром у каждого свое значение издревле. Есть цвета жизни — красный, белый, а вот черный спокон веку цветом смерти рекут, потому-то и Вихрь Черный зло несет. И потом подумайте-ка, что лучше в памяти задерживается? Черно-белая картинка или яркая, как радуга, цветная? То-то же. Потому-то я вам наказываю обязательно «думать в цвете», раскрашивать мысленно свои слова покаянные!
СЛОВО ИМЕЕТ ОГРОМНУЮ СИЛУ
Особенно написанное или сказанное вслух. Священные-то книги недаром издревле записывали и переписывали бережно. Так слово полу-
чало телесное воплощение — и силы его вдвое возрастали. Вот и я просила вас записывать имена и события не от моей прихоти! То, что было давно, люди, которые ушли из жизни или с которыми вы расстались, — все это по-прежнему влияет на вашу судьбу. Но бестелесный образ ловить — что туман руками загребать: только в ладошках мокро будет. А когда вы записали имена и ситуации на бумагу, вы вернули хрупким призракам прошлого жизнь. Вам стало гораздо легче достучаться до тех, кто далеко, а также и до усопших.
Слово, сказанное вслух, особенно покаянное, очень для вас важно. И не стесняйтесь, не краснейте, коли вы путались и в словах или всхлипывали. Это все на пользу пойдет, Бог услышит. Главное то, что вы не держите свои чувства внутри себя — а то тело будет как закупоренный сосуд, который может взорваться. Вот и врачи мне сколько раз подтверждали: вслух свои мысли да переживания выражать просто необходимо!
ЕСЛИ ПОЯВИЛИСЬ СЛЕЗЫ, ВОЛШЕБСТВО ИДЕТ БЫСТРЕЕ
А уж про слезыньки горючие я и вовсе молчу — все, поди, знают. Как поплачешь — и на душе легче. Бабушка мне вот рассказывала, что в деревне на похоронах, когда, к примеру, вдова или там дети покойного не плачут, не убиваются, — сразу все село: «Шу-шу-шу». Не рыдать — это считается плохо. И не только для усопшего, но и для них самих, для родни. Значит, они боль-то в себе запирают, а она, как скорпион ядо-
витый, будет их жалить в самое сердце. Тут и до хвори недалеко, не ровен час. А медики мои знакомые вот еще что сказывали на сей предмет. Оказывается, плач по покойнику в деревне-то ой как важен был! Если, опять же, у кого из родни слезы не идут, боль в горле комом стоит, то плакальщицы, которые по покойнику воют, вроде как еще и лекари для живых. Послушает такой оцепеневший от горя человек, как по усопшему убиваются, слезы льют, да и сам расплачется, растает у него страшный лед в сердце. Так что если вас припекло и слезы в три ручья льются — не пужайтесь. Это из вас грех да страх текут, и пусть текут. Это очищающие слезы!
ПОЧЕМУ МЫ РАБОТАЛИ ЛЕВОЙ РУКОЙ
Предки наши говорил так: когда левой рукой что-то делаешь, то действие это идет от самого сердца — оно ведь слева располагается, стучит-трепещет. А вот ученые люди тоже интересную вещь разузнали: оказывается, левая рука действует «от имени и по поручению» правого полушария нашего мозга. А тут в чем штука? Правое полушарие — в нем все наше воображение, все чутье наше, сиречь интуиция. Кстати, именно поэтому среди художников, музыкантов, провидцев так много левшей. (Правая рука, соответственно, от левого полушария представительствует, а оно у нас рассудочное да в чудеса не верящее.) Нам же с вами в работе нелегкой как раз и надо было поверить в чудо, даже забыть о здравом смысле и действовать, повинуясь велению сердца. Вот мы левую рученьку и трудили!
